時(shí)尚雜志小編輯程羽蒙（倪妮 飾）準備了幾個(gè)月的意大利托斯卡納之行被主編（劉孜 飾）無(wú)情改成了尼泊爾旅行團，無(wú)奈的她只好跟著(zhù)由幾個(gè)大媽組成的“大姐團”、沒(méi)禮貌的富二代王燦（井柏然 飾）、失戀的職場(chǎng)新人“李熱血”（劉雅瑟 飾）一起開(kāi)啟了尼泊爾之行。程羽蒙這次行程被要求完成一個(gè)有關(guān)于幸福的稿子，但是問(wèn)題不斷的她基本上寫(xiě)不出來(lái)，而她的團友們也有著(zhù)各式各樣的問(wèn)題，尤其是富二代王燦，總干著(zhù)令人生厭的事情。隨著(zhù)旅行的深入兩人愈發(fā)勢不兩立，可在經(jīng)歷了許多遭遇之后兩人的關(guān)系得以緩和，在旅行結束前的最后一天王燦邀請她進(jìn)行了人生第一次的滑翔，在等著(zhù)風(fēng)起的時(shí)候，程羽蒙的內心終于得到了平靜?！　”酒木幾怎U鯨鯨的小說(shuō)《游記，或是指南》，片名來(lái)自于小說(shuō)中滑翔教練的話(huà)。

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