人生三分一時(shí)間花在睡覺(jué)上，偏偏社會(huì )對睡眠課題認知不多，父母也只會(huì )教孩子「早睡早起」。新節目《好睡好起》，顛覆大家對睡眠世界的想像，全城啟動(dòng)Sleeping Mode！家家有本難「睡」的經(jīng)，「數綿羊」有科學(xué)根據？「睡眠債」怎樣還？走進(jìn)睡眠實(shí)驗室，嘉賓「瞓身」參與，一覺(jué)醒來(lái)，有何驚人發(fā)現？人人會(huì )睡，但未必個(gè)個(gè)睡得好，想睡得好，要從睡前做起。從今天開(kāi)始，大家《好睡好起》！

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