冰雪運動(dòng)的普及讓熱愛(ài)短道速滑的姑娘沈爭一找到奮斗目標，她背著(zhù)媽媽?zhuān)低祬⒓又痫L(fēng)俱樂(lè )部的新人選拔，這是她成為專(zhuān)業(yè)選手的最后機會(huì )。從未接受過(guò)專(zhuān)業(yè)訓練的她狀況百出，更是體驗到魔鬼教練莊閱的嚴厲。一番波折，爭一如愿進(jìn)入逐風(fēng)?？尚绿魬鸾吁喽?，爭一努力克服技術(shù)難關(guān)、學(xué)習與隊友的配合。此時(shí)，爭一偷練短道速滑被媽媽發(fā)現了，隨著(zhù)一段往事的揭開(kāi)，爭一母女和莊閱的關(guān)系卷入旋渦。在多年好友、花滑健將邵北笙的陪伴下，在前冠軍蕭寒的幫助下，爭一迅速蛻變，贏(yíng)得隊友的信任，成為賽場(chǎng)上的黑馬。她和莊閱也從沖突到理解，結下深厚的師徒情誼。兩代短道速滑運動(dòng)員用永不言棄、全力以赴的拼搏姿態(tài)，傳承著(zhù)體育強國、追求卓越的奮斗精神！

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