一場(chǎng)車(chē)禍給秀芳（許娣 飾）和秀麗（陳小藝 飾）姐妹倆的家庭帶來(lái)毀滅性的打擊——姐姐秀芳的獨女安心（鐘楚曦 飾）是一位青年舞蹈老師，在車(chē)禍中受到重傷、失去了雙腿；妹妹秀麗的小兒子不幸殞命但大女兒若華（楊超越 飾）逃過(guò)一劫。視舞蹈為生命的安心難以承受這巨大打擊，心灰意冷、日益消沉，丈夫秦峰也逐漸退縮、想要逃離婚姻，肥胖大半生的秀芳決心通過(guò)完成從未堅持過(guò)的減肥來(lái)激發(fā)女兒生活的信心；若華為了幫助母親走出傷痛、帶她住進(jìn)大學(xué)宿舍，但心傷難愈的秀麗克制不住自己的控制欲，熱戀中的若華因為母親的過(guò)度施壓備受折磨。安心在秀芳堅定地陪伴下，勇敢走出了婚姻，又在舞伴和戀人林天宇（侯雯元 飾）的陪伴下，歷經(jīng)艱難重新站上了舞臺；若華在和秀麗的對抗中，一度走向偏執，最終母女二人還是解開(kāi)心結，重新面對生活。

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