節目以4位嘉賓的自駕體驗為主線(xiàn)，以母親河黃河作為自駕的起點(diǎn)和終點(diǎn)，圍繞汽車(chē)自駕游生活方式和寧夏絢麗風(fēng)光及豐富物產(chǎn)兩大主題展開(kāi)，將走進(jìn)稻漁空間、賀蘭山、水洞溝、西夏陵、鎮北堡西部影城、寧夏觀(guān)光夜市等地，以及沙坡頭、沙湖、六盤(pán)山等景區景點(diǎn)，根據景區的地理地貌特點(diǎn)進(jìn)行游戲和任務(wù)的安排，深入農戶(hù)人家，體驗西北風(fēng)情 。

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