夢(mèng)幻海島，健康標地！8位各懷減肥或健美目標的青年男女嘉賓，來(lái)到碧海連天的“沙漏島”，設立健身目標，解鎖運動(dòng)項目，在這個(gè)好身材的天堂里，進(jìn)行兩隊之間的健身大 pk! 通過(guò)一項項激烈有趣的個(gè)人挑戰與團體挑戰，增加各自隊伍的健康資產(chǎn)，升級健康體驗，最終勝利的幸運島民可以帶著(zhù)“沙漏島”的神秘驚喜離開(kāi)。

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