速食文化興起，市面上推出了各種加熱即食的「懶人包」，輕易即可「?！钩龌颉附蟆钩鲆徊土侠?。不過(guò)，對飲食仍抱一定要求的懶人怎會(huì )就此滿(mǎn)足？陳欣茵、吳兆麟、陳若思、陳國麟為大家搜羅本地出售的即食食品，每集指定一款食物，以不同的即食包，再加少許食材，分別烹調同一款菜式，廚師和嘉賓再於不知情下試味與品評。主持跟廚藝顧問(wèn)湛錦鈿(Oreo Charm)還會(huì )即席改良食譜，以簡(jiǎn)單方法炮製嶄新的美食，大顯廚藝。

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  再見(jiàn)黃埔灘粵語(yǔ)

  陳庭威,陳綺明

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  祖先開(kāi)眼粵語(yǔ)

  袁詠儀,葛民輝,馮淬帆,樓南光,麥家琪,江美儀,甄志強,鮑起靜,黎駿,李兆基,劉錫賢,王天林,珈潁,謝雪心,馮國,陳保元,黃璦瑤,陳靖允,江濤,饒芷昀,周兆麟,錢(qián)嘉成,梁愛(ài)

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  楊家將粵語(yǔ)

  劉德華,梁朝偉,黃日華,苗僑偉,湯鎮業(yè),李國麟,黎漢持,吳鎮宇,李琳琳,戚美珍,莊靜而,湘漪,商天娥,歐陽(yáng)佩珊,毛舜筠,龔慈恩,劉嘉玲,汪明荃,曾華倩,陳榮峻,謝寧,周海媚,胡美儀,劉兆銘,駱應鈞,陶大宇,葉天行,楊澤霖,劉江,許紹雄,秦煌,郭鋒,周潤發(fā),譚炳文,劉丹,夏雨,李龍基,盧海鵬,秦沛,廖啟智,吳孟達,楊盼盼,唐麗球,李香琴,鄭裕玲,張曼玉,趙雅芝,邵美琪,萬(wàn)梓良,鮑方,黃允財

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  義薄云天粵語(yǔ)

  莫少聰,鄧萃雯,關(guān)禮杰

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  百味小廚神：午餐爭霸戰

  阮柏皓,于子育,張城熙,藍正龍,林奕嵐,林澤凱,蔡安妍,郭子乾

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  地獄里長(cháng)

  林哲熹,嚴正嵐,楊杰宇,鄭人碩,朱盛平,陳大天,陳昊森,王彩樺,李沐,邵奕玫,林暉閔,蔡瑞雪,許杰輝,龍劭華

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  勝者為王4爭霸粵語(yǔ)

  張智霖,杜汶澤,Chapman,To,蔡少芬,陳逸璇,曾江,徐少強

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  鐵膽英雄粵語(yǔ)

  何家勁,曾偉權,梁小龍

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  七世夫妻之梁山伯與祝英臺

  賈靜雯,趙擎,張晨光,張鳳書(shū),李國超,劉玉婷

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  醋娘子粵語(yǔ)

  胡杏兒,吳卓羲,羅子溢,岑麗香

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  怒海孤鴻國語(yǔ)

  林文龍,劉錫明,梁藝齡,黎姿,南紅,胡楓,林家棟

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  四大名捕國語(yǔ)

  董驃,梁小龍,伍衛國,米雪

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