潛水，被世人定義為高?；顒?dòng)之一；節目為了打破大家固有觀(guān)念，邀請了一般人認為他們不會(huì )去潛水的人士，包括：細膽的、身體肥胖的、沒(méi)有自信的，甚至是殘障的，由零開(kāi)始去學(xué)習，過(guò)程之中看著(zhù)他們互相扶持，如何克服自己的弱點(diǎn)，完成指定目標。

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  大刺客國語(yǔ)

  古天樂(lè ),梁小冰,徐錦江,譚耀文,錢(qián)小豪,羅莽,鄭則仕,傅明憲,潘志文,張國強

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  幕后大老爺粵語(yǔ)

  馬國明,徐子珊,高鈞賢,唐寧,劉家輝,蔣志光,惠英紅

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  云海玉弓緣粵語(yǔ)

  曾偉權,馬敏兒,蔡倩兒,劉紅芳

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  沖上人間國語(yǔ)

  郭晉安,張可頤,陳法蓉,張家輝,林曉峰,惠英紅,袁彩云,駱應鈞,夏萍,羅莽

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  雌雄大老千國語(yǔ)

  周海媚,張兆輝,樊亦敏,陳曼娜

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  妙手仁心3國語(yǔ)

  林保怡,黎姿,吳啟華,吳美珩,陳豪,曹永廉,邵美琪,廖碧兒,楊恭如,陳鴻烈

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  玉面飛狐粵語(yǔ)

  吳岱融,李婉華,李家聲,羅慧娟,王偉,胡美儀,歐瑞偉,劉秀萍,梁漢成,余家倫,黎芷珊

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  女警愛(ài)作戰國語(yǔ)

  謝天華,周勵淇,高鈞賢,黃智雯,朱慧敏,王君馨

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  孽吻粵語(yǔ)1996

  羅嘉良,陶大宇,郭藹明

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  決戰玄武門(mén)粵語(yǔ)

  翁美玲,黃日華,苗僑偉,湯鎮業(yè),歐陽(yáng)震華

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  非常岳母國語(yǔ)

  薛家燕,梁榮忠,鐘嘉欣,元華,王祖藍,劉喬方,李國麟,楊婉儀,曾偉權,劉江,陳安瑩,秦煌,陳山聰,吳諾弘,韓馬利

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  女人不易做國語(yǔ)

  吳美珩,林峯,鄧萃雯,謝天華,馬國明,徐子珊

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